von Aleks | Jul 21, 2017 | Uncategorized
Du hast deine Makros kalkuliert oder kalkulieren lassen und fragst dich was jetzt kommt – wie planst du deine Mahlzeiten, was isst du in wie viel davon? Bei den ersten Schritten helfen wir dir gerne mit unserer Infographic. Lade sie herunter, drucke sie aus,...
von Aleks | Apr 24, 2016 | Uncategorized
Flexible Dieting: Ob du es hasst, liebst oder gar keine Meinung dazu hast. Irgendetwas +ber Flexible Dieting hast du bestimmt schon gehört. Du hast noch nichts davon gehört? Hier ist meine Kurzfassung von der Einführung ins Flexible Dieting von AngeLove Nutrition:...
von Aleks | Feb 8, 2015 | Rezepte
Nahrhaft, lecker, schnell und simpel – so mag ich mein Frühstück beziehungsweise meine Snacks. Hier sind ein paar Frühstücks- und Snacksideen für den perfekten Start in den Tag. 1. Körniger Frischkäse mal anders Zutaten: 200g Körniger Frischkäse 100g Griechischer...
von Aleks | Jan 19, 2015 | Rezepte
Diese Versuchung hat so gut geschmeckt dass ich sie mit euch teilen musste. Diese Muffins habe ich gemacht weil ich Lust auf Käsekuchen hatte und sie haben meine Erwartungen übertroffen. Zutaten: 1 QuestBar (egal welche, Hauptsache es schmeckt – ich habe Apple Pie...
