Zutaten:
- 100g griechischer Joghurt (ich habe Milbona mit 2% Fettanteil verwendet)
- 30g frische Heidelbeeren
- 40g gefrorene Himbeeren
- 10g Vanilla Whey
Makros: 10g KH/ 3g F/ 13g P
Sommer-Smoothie mit griechischem Joghurt
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Eine Woche vegan – das hat mein Experiment ergeben
In meinen ersten Tagen bei Angelove Nutrition habe ich gelernt, dass sich viele meiner Kund*innen vegan ernähren. Ganz ehrlich mein erster Gedanke war “Ohje - ich kann mich nicht in sie reinversetzen”. Ich habe in meinem Leben schon viele Ernährungsformen ausprobiert....