Mango-Kurkuma Smoothie
1 | Portionen |
5 min | Prep |
0 min | Cook |
Nährwerte pro Portion:
442 | kcal |
18g | Fett |
52g | Kohlenhydrate |
18g | Protein |
myfitnesspal
Dies Braucht Du
240 ml Mandelmilch
125g Griechischer Joghurt (oder pflanzlicher Joghurt)
160g gefrorene Mango
½ Avocado
½ Banane
1 Stück (2,5 cm) frischer Ingwer, geschält
1 TL Kurkuma gemahlen
125g Griechischer Joghurt (oder pflanzlicher Joghurt)
160g gefrorene Mango
½ Avocado
½ Banane
1 Stück (2,5 cm) frischer Ingwer, geschält
1 TL Kurkuma gemahlen
So Geht’s
Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer glatten Masse verarbeiten. In ein Glas gießen und genießen.
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