AngeLove Nutrition Milk Shake

Ich habe von heute einen Milk Shake geträumt, also habe ich einen kreiert. Hier ein Rezept für einen Makro-freundlichen und gesunden Shake.

Zutaten:

300ml Kokosnussmilch von Alpro
125g frische Himbeeren
30g Vanilla Whey von Optimum Nutrition
eine kleine Banane (90g)

Alle Zutaten in den Mixer geben und mischen. Die ganze Masse ergibt drei Portionen.

Makros für die ganze Mischung:

35g KH/ 4g F/ 27g P

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