Flexible Dieting

 

 

 

Wir sind keine Fans von Verboten oder Dämonisierung von Lebensmitteln – bei uns geht es darum, was deine Ernährung angeht, dich weiterzubilden um insgesamt bessere Essensentscheidungen zu treffen – und das fürs Leben.

 

Bei uns hörst du nicht “kein Brot, kein Eis und keine Süßigkeiten”. Das ist ist nicht nachhaltig. Wir möchten Schuldgefühle fern von deiner Ernährung halten und dir erlauben sie endlich zu genießen, während du an deinen Zielen arbeitest. Das ist Flexible Dieting.

 

 

Alles, was dir guttut ist in Maßen erlaubt. Flexible Dieting und das Zählen von Makros vereint das was optimal ist mit dem was anwendbar ist für dich.

 

 

 

 

 

 

 

Mit Flexible Dieting kannst du alles essen, was du möchtest, sobald es in deine Makros passt. Allerdings, möchten wir den Fokus auf hochwertige nahrhafte Lebensmittel legen. Wir folgen der 80/20 Regel.