Die ALN Reise

RE:THINK NUTRITION

1:1 Nutrition Coaching

Wir bei AngeLove Nutrition stehen Evidence Based Nutrition. In den letzten 6 Jahren durften wir mit über 400 weiteren Menschen arbeiten und viele Erfahrungen sammeln. Mit diesem Wissen haben wir die neue ALN Reise kreiert – das Coaching Programm der Zukunft. Wir freuen uns sehr, diese Reise endlich mit dir teilen zu können.

Wir brechen das alte Coaching Paradigma auf und halten dich nicht, wie viele andere, endlos und unwissend in unserem Programm – wir machen dich zum Experten deiner eigenen Ernährung.

Das alte Coaching Paradigma

Der COACH ist der ‘Experte’

Beim traditionellen Modell des Coachings wird der Coach als der Experte angesehen, der dem Kunden sagt, was er zu tun hat, wobei er oft einen “Universalansatz” anwendet und die einzigartigen Barrieren des Kunden gegenüber Veränderungen sowie seine Stärken und seine angeborene Fähigkeit, sich zu verändern, ignoriert.

Das neue Coaching Paradigma

Der KUNDE wird zum ‘Experten’

Wir bringen dir bei, wie du deine eigenen Lösungen zu wählen. Wir befähigen dich selbstständig zu werden und neue Verhaltensweisen anzunehmen und beizubehalten – mit Empathie, Geduld und Wissen. Das ist der AngeLove Nutrition Weg!

Erfolge kommen dennoch nicht über Nacht – echte Veränderungen brauchen Zeit.

Was uns bereits zum ersten Punkt unserer neuen ALN Reise bringt. Sie beginnt mit einem ersten 6-monatigen Einstieg. Das ist ein wichtiger Aspekt auch in der eigenen Erwartungshaltung. Ernährung sollte dein Freund werden. Daher besteht die ALN Reise aus 3 Phasen:

Das All-In Coaching
Das Accountability Coaching
Das Alumni Coaching

Die 3 Phasen im Detail

Phase 1

Hier nehmen wir Themen durch wie beispielsweise

Evidenzbasierte Zielsetzung
Zeitsparende Food Prep Strategien
Stress und Stressmanagement
Emotionales Essen
Hunger und Hungermanagement

Du bekommst Zugang zu diesen Themen über unsere Plattform in der Form von monatlichen Kursen. Zusätzlich arbeitest du individuell mit deinem Coach an diesen Fokusthemen – Woche für Woche!

Phase 2

Nach einer Evaluierung der ersten 6 Monaten, hast du die Möglichkeit die zweite Phase der ALN Reise in Anspruch zu nehmen. Die zweite Phase geht weitere 6 Monate und beinhaltet weitere 6 Fokusthemen und Mastermind Calls. Du fragst dich sicherlich, warum wir hier weitere 6 Monate in Angriff nehmen. Ganz einfach. Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass langfristiges Commitment deinen Erfolg noch weiter verbessern. Gemeinsam meistern wir Hürden auf dem Weg dein eigener Experte zu werden. In Phase 2 nehmen wir folgende Themen durch:

Achtsames Essen
Auswärtsessen
Energieverbrauch tiefgründig verstehen
Achtsamkeit & Meditation
Hydration
Growth vs. Fixed Mindset

Am Ende von Phase zwei ist dein Wissen über Ernährung, deinen Körper und dich selbst so groß geworden, dass dich nichts mehr so schnell von deinem Weg abbringen kann. Ganz zu schweigen von den Erfolgen die wir gemeinsam erreicht haben.

Phase 3

Hast du es bis hierhin geschafft, geht es so richtig ans Eingemachte. Du befindest dich seit einem Jahr auf der ALN Reise – du hast einiges an Gewohnheiten, Wissen und Selbstwirksamkeit aufgebaut. Du weißt wie du deinen Lifestyle und deine Ernährung an deine Ziele und deine Lebenssituationen anpassen kannst. Der intensive wöchentliche Kontakt mit deinem Coach ist nicht mehr notwendig – du bist in der dritten Phase des Coachings angekommen, dem Alumni Coaching.

Hier kannst du an Themen wie Bodyimage, Resilienz, Emotionsmanagement, Glaubenssätze und ganzheitliche Gesundheit mit deinem Coach arbeiten. Gemeinsam mit deinem Coach entscheidest du wie lange du in dieser Phase bleiben möchtest. Wir gehen hier immer von Monat zu Monat und entscheiden, wie weit unser Weg gemeinsam noch nötig ist.

Das Zielsetzungsdreieck

Du bekommst nicht nur erstklassiges individuelles Coaching von einem unseren Experten Coaches. Wir passen deine Reise auf deine Ziele und Wünsche noch genauer an – monatlich vermitteln wir dir zusätzlich neues Wissen mit unseren Fokusthemen, die die Grundlage legen dein eigener Experte zu werden. Hier haben wir uns mit der ALN Uni verbunden um dir evidenzbasiertes Wissen zu vermitteln.

Deinen persönlichen Erfolg unterstützen wir mit dem Zielsetzungsdreieck. Hier unterscheiden wir unter drei Hauptzielen: Ästhetik, Performance und Gesundheit.

Je nach Hauptziel erhältst du Zugang zu unseren Mastermind Calls, geführt von unseren Expertencoaches, mit allen Teilnehmern des Programms, die das gleiche Ziel verfolgen.

Einmal im Monat finden diese Calls statt und haben jeden Monat jeweils ein neues Thema. Du lernst von und mit Menschen, die das Gleiche durchmachen und erleben wie du. Eine Reise ist nur so gut wie seine Begleiter.

Deine komplette ALN Reise findet auf der ALN Online Plattform statt – Kommunikation inklusive Nachrichtenaustausch mit deinem Coach, Check-Ins, Bilderupload und Speicherung, Fortschrittsverfolgung, Zugang zu deinen monatlichen Kursen und zu der stetig wachsenden Knowledge Base und Rezeptendatenbank. Hier schon mal ein kleines Preview, was auf der Plattform noch kommt:

personalisierbare Check-Ins und Check-In Fragen
personalisierbare Daily Check-Ins
Interaktive Kurse zu deinen monatlichen Fokusthemen

Die ALN Reise umfasst:



Wöchentliche Check-Ins mit deinem Coach und gemeinsame Hinarbeit auf deine Ziele



Worksheets, Guides, Kochbücher, Rezepte und jeden Monat einen neuen Kurs mit deinem monatlichen Fokusthema



Wissenschaftlich basiertes Mindset-Input von deinem Coach um dein Verhalten nachhaltig und positiv zu verändern



Mastermindcalls mit gleichgesinnten ALN Mitgliedern

Laufzeiten der Phasen

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Phase 1 der ALN Reise

All-In Coaching

Phase 1 der ALN Reise hat eine Laufzeit von 6 Monaten mit einer Kündigungsfrist von 4 Wochen. Dein Vertrag verlängert sich automatisch um 6 Monaten, wenn du ihn nicht kündigst.

Preis: 199€/Monat inkl. USt.

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Phase 2 der ALN Reise

Accountability Coacihng

Phase 2 der ALN Reise hat eine Laufzeit von 6 Monaten mit einer Kündigungsfrist von 4 Wochen. Dein Vertrag verlängert sich monatlich, wenn du ihn nicht kündigst.