Supplement Series Teil I

Supplement Series Teil I

Disclaimer: Bitte beachten Sie, dass es in Ihrer Verantwortung liegt, sich vor und nach Einnahme einer Nahrungsergänzung oder einer Ernährungsumstellung, von Ihrem Arzt beraten zu lassen. Die Inhalte dieses Artikels sind lediglich als Hinweise und Richtlinien gedacht...
Salziger Kokoskuchen

Salziger Kokoskuchen

Der salzige Kokoskuchen eignet sich als eine Nachspeise für alle die es lieber salzig als süß mögen! KCALPKHdavon BallaststoffeF 19612g28g4g4g pro 100g   Zutaten: 205g Skyr 80g Kokosmehl (von DM) 1/2 Eiklar 5g Backpulver 1 TL Salz 5g Sonnenblumenkerne...
Ballaststoffe

Ballaststoffe

Ballaststoffe sind sehr wichtig. Sie sind sättigend, ähnlich wie Eiweiß. Darüberhinaus, spielen sie eine wichtige Rolle für die Darmbewegungen und die Stuhlregelmäßigkeit. Nicht nur das, Ballaststoffe binden sich an Cholesterin, wodurch Sie Ihren Cholesterinspiegel...
Gesunde Halloween Snacks

Gesunde Halloween Snacks

Süsses oder Saueres? Es ist wieder die spannende Zeit der Gespenster und der Monster. Wir möchten uns verkleiden und Spaß haben. Dabei spielt Essen auch eine Rolle – Süsses oder Saueres…! Und da wir uns an unsere Zielen halten und gesünder leben möchten,...