Ernährung
Der Jo-Jo Effekt

Der Jo-Jo Effekt

Bestimmt hast du bereits vom Jo-Jo Effekt gehört oder sogar selbst daran gelitten. Wir erzählen dir was der Jo-Jo Effekt ist und warum er entsteht – ein besseres Verständnis für das Problem, lässt dich ihn besser bekämpfen.
Was ist der Jojo-Effekt?
Als Jojo-Effekt bezeichnet man die ständige Gewichtsab- und -zunahme – also eine zyklische Gewichtsveränderung. Typisch ist, dass die Menschen, die unter den Jo-Jo Effekt leiden sich immer ‘auf Diät’ befinden und kein konstantes Gewicht halten können.

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