Nutrition & Mindset Consult
So individuell wie du
Deine Ernährung und dein Mindset sind so einzigartig wie du selbst. Warum solltest du dich also mit einem unpersönlichen Ernährungsrechner zufrieden geben?
Wenn du zwei verschiedene Kalorien- und Makrorechner im Internet benutzt, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du zwei völlig unterschiedliche Ergebnisse erhältst. Das ist frustrierend. Hier kommen wir ins Spiel: lebende, atmende, registrierte Ernährungswissenschaftler mit Fachwissen in Sachen Makros, Verhaltensänderung und Denkweise.
Das limitierte Group-Coaching startet am 12. Juli!
Kennst du das auch?
Du weißt, dass du dich besser ernähren musst um dich besser zu fühlen und deine Ziele zu erreichen. Trotzdem zweifelst du immer noch an dir und stellst Fragen wie:
- Was sind Makros?
- Was soll ich essen?
- Wie viel muss ich essen, um meine Ziele zu erreichen?
- Warum nehme ich nicht ab?
- Wann sollte ich essen?
- Wie höre ich auf, bei Stress zu essen?
- Wie stoppe ich emotionales Essen?
- Wie überwinde ich negative Denkmuster über Ernährung?
- Wie höre ich damit auf meine harte Arbeit unter der Woche am Wochenende zu vernichten?
- Wie werde ich langfristig erfolgreich?
Stell dir Folgendes vor
Du erreichst deine Ziele ohne Verzicht und erhältst gleichzeitig das Wissen darüber dich und deinen Körper besser zu behandeln. Das erreichen wir gemeinsam:
- Du fühlst dich wohl in deiner Haut
- Du weißt was du genau tun musst um abzunehmen und dein Gewicht zu halten
- Du hast einen Leitfaden und fühlst dich nicht mehr verloren mit deinem Ziel
Dürfen wir vorstellen – Makros & Mindset
Das Schritt-für-Schritt-Programm, das dir zeigt, wie du die Kontrolle über deine Essgewohnheiten übernimmst und dich befähigt, informierte Entscheidungen über deine Ernährung zu treffen, die mit deinen Zielen übereinstimmen.
In diesem Group-Coaching Programm verwenden wir die gleichen Strategien und Methoden wie in unserem sehr erfolgreichen 1:1 Ernährungscoaching. Schaue dir an, was Nadine über die Ergebnisse unserer Methoden sagt:
ALN hat mir geholfen mir vor allem bewusst zu machen WIE VIEL ich eigentlich esse und wie viel ich eigentlich nur brauche und satt zu sein, mich gesund zu ernähren, trotzdem auf nichts verzichten zu müssen und mich rund um besser zu fühlen.
Auswärtsessen Guide und ein ALN Special Kochbuch mit 24 Rezepten mit Barcodes für MyFitnessPal
Dein personalisierter Guide in PDF-Form mit Empfehlungen über Kalorienzufuhr, Makronährstoffe, Timing des Essens, Gewohnheiten und Mindsetübungen.
2 Beispieltage um deine Kalorien und Makros zu treffen. Zusätzlich bekommst du auch
Ein 45-minütiger Call um die Empfehlungen zu besprechen
Unsere Erfolgsformel
1. Schildere uns deine persönliche Gesundheitssituation. Wir schauen uns an, was dein Status-Quo ist und und wo du hinmöchtest.
2. Wir gestalten deine Ernährungsempfehlung, legen deine Makroziele fest, die für zu deinem Lebensstil sinnvoll sind und die sich in deinem Alltag leicht erreichen können. Die Freude am Essen ist der erste Schritt zum Erfolg!
3. Wir erzählen dir wie deine Ernährungsempfehlungen zustande kommen. Wenn du verstehst, was hinter den Kulissen vor sich geht, wirst du eher motiviert sein, dich daran zu halten.
Bist du bereit für eine Veränderung?
Einmalige Zahlung
1 Zahlung von
179 €
inkl. USt.