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Quinoa-Proteinbällchen

Quinoa-Proteinbällchen

Schnelle gesunde Snacks für unterwegs sind ein Muss für mich. Ich habe noch ein Rezept gestern kreiert und es ist etwas sehr leckeres daraus geworden.   Zutaten:  300g Mandelbutter 40g Vollkorn-Quinoa, gepufft 45g Whey Protein Alle Zutaten gut mischen (hierfür...
Selbstgemachte Mandelmich

Selbstgemachte Mandelmich

Mandelmilch kann man als Super Food bezeichnen. Mandelmich… …ist laktosefrei und somit perfekt für Menschen mit Laktoseintoleranz …ist kalorienarm im Vergleich zu normaler Milch …ist kohlenhydratarm …bietet 30% der empfohlenen Tagesdosis an Calcium …ist gut für die...
Love Brownies

Love Brownies

Zutaten: 200g Mandelbutter (ich habe die von BulkPowders genommen) 1 Ei 1/2 Cup oder 65g Honig 1/4 EL Burbon Vanilla 1/4 Cup oder 25g Kakao 1/2 EL Backpulver 30g Zartbitter Raspelschokolade Wie: In einem Gefäss Ei, Honig und Vanille mischen, dann Kakao dazu geben und...
Das Flexible Dieting Paradoxon

Das Flexible Dieting Paradoxon

Lustig, dass Flexible Dieting von den Sklaven des „Clean Eatings“ angegriffen wird. Es wird ja gesagt, dass Leute die Flexible Dieting ausüben sehr ungesund essen, weil sie eigentlich überhaupt nicht auf Lebensmittelqualität achten und NUR Junk-Food fressen....