von Aleks | Feb 23, 2015 | Uncategorized
ch bekomme in letzter Zeit viele Fragen was genau Flexible Dieting ist und ob ich Ernährungspläne dafür schreibe. Deshalb habe ich gedacht ich schreibe einen Artikel wo ich nochmal erkläre was Flexible Dieting ist und was es nicht ist. Nur so kann man es richtig...
von Aleks | Feb 20, 2015 | Rezepte
Schnelle gesunde Snacks für unterwegs sind ein Muss für mich. Ich habe noch ein Rezept gestern kreiert und es ist etwas sehr leckeres daraus geworden. Zutaten: 300g Mandelbutter 40g Vollkorn-Quinoa, gepufft 45g Whey Protein Alle Zutaten gut mischen (hierfür...
von Aleks | Feb 15, 2015 | Rezepte
Mandelmilch kann man als Super Food bezeichnen. Mandelmich… …ist laktosefrei und somit perfekt für Menschen mit Laktoseintoleranz …ist kalorienarm im Vergleich zu normaler Milch …ist kohlenhydratarm …bietet 30% der empfohlenen Tagesdosis an Calcium …ist gut für die...
von Aleks | Feb 14, 2015 | Uncategorized
Zutaten: 200g Mandelbutter (ich habe die von BulkPowders genommen) 1 Ei 1/2 Cup oder 65g Honig 1/4 EL Burbon Vanilla 1/4 Cup oder 25g Kakao 1/2 EL Backpulver 30g Zartbitter Raspelschokolade Wie: In einem Gefäss Ei, Honig und Vanille mischen, dann Kakao dazu geben und...
von Aleks | Feb 9, 2015 | Uncategorized
Lustig, dass Flexible Dieting von den Sklaven des „Clean Eatings“ angegriffen wird. Es wird ja gesagt, dass Leute die Flexible Dieting ausüben sehr ungesund essen, weil sie eigentlich überhaupt nicht auf Lebensmittelqualität achten und NUR Junk-Food fressen....
