nutrition & mindset coaching
Erreiche endlich die geistige und körperliche Transformation, die du dir schon immer gewünscht hast
Wir waren alle schon mal an dem gleichen Punkt – Diäten funktionieren nicht
Du weißt nicht, wo du genau starten sollst
Du bist eingeschränkt
Du fühlst dich alleine
Die Erfolge gehen schneller als sie kommen
Wir sind unterschiedlich.
Sehen wir der Wahrheit ins Auge. Langfristiger Erfolg erfordert mehr als Makros und einen Essensplan. Bessere Essgewohnheiten und Veränderung der Körperkomposition fliegen einem nicht einfach zu. Deshalb haben wir ALN kreiert. Das Coaching passen wir an dich, deinen Lifestyle und deine Bedürfnisse an. In den meisten Coaching-Programmen fehlt die Berücksichtigung von Verhaltensänderungen (z. B. Mindset, Gewohnheiten, Zielsetzung, Willenskraft, Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen, negative Denkmuster usw.). Wir füllen diese Lücke.
Das bekommst du
1:1 Coaching
Ein engagierter Coach, der sich dir und deinen Zielen verschreibt.
Wir gehen dein Tempo
Ein 100% auf dich abgestimmter Plan.
Community Calls
Monatliche Group Calls mit Menschen mit ähnlichen Zielen und einem unseren Experten-Coaches.
Werde zum Experten
Zugang zu unserer stetig wachsenden Knowledge Base um dein Wissen zu vertiefen.
Schritt 1
Coaching buchen
Fülle den On-Boarding Fragebogen, den du per E-Mail bekommst, vollständig aus. Wir evaluieren deine Ziele und Gewohnheiten und weisen dir den für dich passenden Coach zu.
Schritt 2
Du und dein Coach
Binnen 24 Stunden stellt sich dein Coach vor und macht mit dir deinen On-Boarding Call aus.
Schritt 3
On-Boarding Call
Du lernst dein Coach kennen und ihr besprecht deine individualisierte ALN Reise.
Schritt 4
Zeig uns deinen Fortschritt
Jede Woche trägst du deinen Fortschritt auf der ALN Plattform ein und besprichst diesen mit deinem Coach.
Schritt 5
Erreiche deine Ziele
Neben deinen individuellen Zielen, erarbeitest du mit deinem Coach zusätzliches Wissen in unseren monatsbezogenen Themen.
Bist du bereit für deine Transformation?
Du fragst dich warum du all das brauchst? Die Wahrheit ist du kannst alles auch selbst heraussuchen, aber mit den evidenzbasierten Methoden in unserem Coaching, macht nicht nur Spaß, sie ist auch einfacher und von unseren Experten erstellt worden um dich zum Experten zu machen. Unsere Community Calls fördern zusätzlich das Schwarmwissen. Also worauf wartest du? Wir sind bereit für dich.
“Vorher hätte ich nie gedacht, mal an so einem Programm teilzunehmen. Irgendwann war es dann doch mal an der Zeit was an der Ernährung zu ändern. Hier bekommt man wirklich alles an die Hand was man braucht, um nicht nur kurzfristig Erfolge zu feiern sondern eine dauerhafte Umstellung des Mindset zu erreichen.”
“ALN hat mir geholfen mir vor allem bewusst zu machen WIE VIEL ich eigentlich esse und wie viel ich eigentlich nur brauche und satt zu sein, mich gesund zu ernähren, trotzdem auf nichts verzichten zu müssen und mich rund um besser zu fühlen. Das Tracken und Wiegen der Lebensmittel gehört jetzt zu meinem Leben dazu – auch wenn es manchmal lästig sein kann. Inzwischen hat sich da aber eine Routine entwickelt.
Was ist in deiner Mitgliedschaft enthalten?
Unterstützung
- Dein eigener Coach ist jederzeit für dich da
- On-Boarding Video-Call mit deinem Coach
- Wöchentliche Check-Ins mit deinem Coach über unsere Plattform
- Private Facebook Gruppe
Effektive Werkzeuge
- Vollständig integrierte mobilfreundliche Coaching-Plattform
- MyFitnessPal-Integration
- Integrierter Messenger
- Fortschritts-Tracking
- Personalisiertes Habit-Tracking
Umsetzbares Wissen
- Deine personalisierte Ernährungs-Roadmap
- Monatliche Fokusthemen und Kurse dazu
- Umfangreiche Knowledge Base
Werde ein ALN Certified Nutrition Coach.
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